Meditazione Ed Esperienze Olistiche - Un Altro Modo Per Conoscerti In evidenza

Scritto da vipal-antonio-gianfranco-gualdi
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Ritiri di meditazione, esperienze mindfulness, percorsi shinrin-yoku, giornate relax o detox, seminari di massaggio ricerca e crescita interiore, ecc

Oggigiorno la scelta di percorsi esperienze o ritiri a carattere olistico è vastissima; ciò è il frutto dei nostri tempi, in cui lo stress impera, dove tutti si corre al di fuori di sé stessi, per raggiungere una qualche meta. Ed è per rispondere a questo imperante bisogno ad un ritorno dentro di sé, ad un rallentamento ed a una visione più profonda, che è nata l’offerta olistica di cui è pregna la rete.

Una risposta alla legge universale: “chiedi e ti sarà dato”. E credetemi, mai come in questo periodo storico il genere umano sta chiedendo aiuto.
Pertanto ben vengano i centri olistici e di meditazione, i nuovi monasteri in cui anche saltuariamente potersi ritirare dal mondo e riappacificarsi con il proprio spirito.

Una ritiro di meditazione è un ritorno a casa, ad una realtà non artefatta e condizionata; è uno spazio tutto nostro per ritrovarci, per ascoltarci; un momento che strappiamo al logorio della vita cittadina e che meritiamo di prenderci. La meditazione, come del resto la preghiera di cui è sorella è la madre di tutte le discipline olistiche, parte tutto da lì.

Sei in meditazione quando pratichi Reiki, Shiatzu o massaggi profondamente una persona; si pratica la meditazione nelle arti marziali, nello shinrin-yoku (bagno di foresta) o nella Mindfulness; si può meditare anche durante i lavori nell’orto o nel bosco, se eseguiti consapevolmente e questo lo hanno sintetizzato molto bene i monaci benedettini nella loro regola” Ora Et Labora”. Insomma “la via semplice” (come la chiamava Madre Teresa) per tornare a casa è alla portata di tutti, basta fermarsi, e vivere l’attimo di presenza e consapevolezza, oltre la mente ed i suoi condizionamenti, che si traduce in “medita”; medita dove più ti piace e utilizzando la tecnica che più ti risuona; medita con chi desideri, ma sopratutto medita in compagnia di te stesso.

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