Il raggiungimento del benessere psico-fisico e il miglioramento della qualità della vita si ottengono attraverso la ricerca dell’armonia con sé stessi e con l’ambiente.
La società moderna ci costringe ad andare sempre di fretta e ci lascia poco tempo per preparare pasti nutrienti per le nostre famiglie. A causa del loro tempo di cottura super veloce, i microonde hanno preso d'assalto il mondo.
Coltivare l'orto aiuta il benessere e il buon umore.
Le persone anziane che coltivano l'orto mangiano più verdure rispetto a quelli che le acquistano, migliorando conseguentemente il loro morale e il loro stato di benessere generale.
A questa conclusione sono arrivati due ricercatori americani sulla...