EFT fondata da Gary Craig, diffusa in Italia da Andrea Fredi, è il risultato dell’unione tra la medicina antica orientale e la medicina energetica. La tecnica dell’EFT consiste nella stimolazione con un leggero picchettamento su alcuni punti del corpo (agopunti) che viene eseguito accompagnato da una serie di affermazioni, in questo modo aiutiamo il nostro sistema energetico a reagire in maniera molto più fluida, elevando la nostra frequenza energetica; l'EFT dunque è un valido strumento di aiuto per superare limiti, credenze, paure, malesseri e soprattutto per aprirsi alla possibilità di cambiamento, assistendo alle trasformazioni che vengono stimolate.
Il corpo umano di un individuo energicamente equilibrato emana diverse oscillazioni elettromagnetiche ed è in grado di difendersi.
Rebirthing significa Rinascere è una tecnica di respirazione che aiuta a ritrovare il benessere globale in cui il respiro diventa lo strumento principale ed è unito all’autosservazione , come mezzo per arrivare ad una profonda conoscenza di se stessi.
Il rebirthing insegna tramite il respiro a ritrovare la gioia, l’autostima , l’Amore verso se stessi, il respirare è sempre stato un atto naturale e semplice ma non sempre noi respiriamo consapevolmente, avendo la consapevolezza del nostro respiro se, per esempio, abbiamo una difficoltà di respirazione vuol dire che abbiamo difficoltà a rapportarci con noi stessi e con le nostre emozioni.
L’Arteterapia è un intervento d’aiuto e di sostegno e di mediazione non verbale , utilizza le potenzialità che ognuno di noi possiede per elaborare ogni nostra sensazione ed emozione ed esprimerli tramite l’arte, ogni forma di arte, che può essere la musica, la pittura, la danza, il canto etc…. Fare arte produce benessere, dona consapevolezza di se, migliora le nostre abilità cognitive, ci aiuta a superare eventi traumatici, aumenta l’autostima, la capacità di recepirsi.
La Bioenergetica è una tecnica psico-corporea si serve di tecniche respiratorie, esercizi fisici che portano un rilassamento profondo, contatti corporei, associati ed accompagnati da un’analisi del carattere, integra corpo e mente, per aiutare a sciogliere dei blocchi energetici e dei meccanismi difensivi che si creano al livello fisico e psico-emotivo.
L'allontanamento dell'uomo moderno da modelli biologici e naturali di alimentazione è evidente, provato soprattutto dal tipo di malattie causate proprio dagli eccessi: eccesso di proteine animali, di grassi, di cibi raffinati, di calorie, di additivi.
La medicina meccanicistica in particolare aveva dimenticato che il cibo e le piante potessero...
La paura di non farcela, le fobie, gli stati di ansia che insorgono costantemente in situazioni particolari (esami scolastici, lavoro, famiglia, sesso, competizioni sportive, ecc.), la malattia di un proprio caro, la perdita del lavoro, la scarsa autostima, l’inadeguatezza, l’insicurezza, i sensi di colpa, la solitudine, l’abbandono, il lutto, la separazione dal coniuge e/o dei propri genitori, la timidezza, e così via per tante altre situazioni di vita destabilizzanti che ci logorano fisicamente, psicologicamente ed emotivamente, ci fanno piombare in uno stato sofferente per cui accade che non riusciamo più a gestire con il giusto equilibrio la nostra esistenza.