Il massaggio ayurvedico ha origini antichissime, il suo scopo è quello di riequilibrare il nostro organismo fisico e mentale, è un ottimo strumento per rilassarci, combattere lo stress, oltre che un valido aiuto per squilibri fisici e dolori.
E’ molto importante rendere l’ambiente tranquillo e accogliente in modo tale che la persona si possa rilassare completamente, mettendo anche musiche rilassanti. Esistono varie tecniche di massaggio che si possono utilizzare tenendo conto delle varie costituzioni della persona.
Il massaggio secondo la tipologia della persona si chiama doshabyangam, la tipologia varia secondo il tipo di dosha (vata, pita, kafa), per il dosha vata il massaggio è pesante (dura circa un’ora) per il pita il massaggio è delicato (la durata è la stessa del vata), per il kafa il massaggio è dinamico è dura quanto i primi due. Poi troviamo il massaggio vascolare (Srotabyangam) che può essere per i canali arteriosi, per i canali venosi e per i canali linfatici e infine troviamo l’automassaggio (atmabyangam), il massaggio energetico(Varmabyangam).