Il Rebirthing agisce sul livello fisico,emozionale, mentale e spirituale, è una tecnica che consiste nell’effettuare una respirazione ” circolare ” e ”connessa ” si svolge sdraiati in un materassino e può durare fino a 60 minuti ( sotto la guida di un rebirther: insegnante di respiro ), questa respirazione porta ossigenazione alle cellule del corpo , rallenta le tensioni muscolari e tende a far emergere pensieri ed emozioni che sono stati repressi , inoltre aiuta a risolvere problemi di insonnia, ansia, timidezza e depressione.
Tramite il Rebirthing si ha un processo di liberazione in cui vengono rilasciate delle nostre esperienze vissute per fare in modo di viverle consapevolmente per poi essere rilasciate ….Tecnica diffusa da Leonard Orr secondo il quale alla base delle nostre sofferenze fisiche e psicologiche vi sono i pensieri negativi che trovano origine nell’arco della nostra vita ma soprattutto nell’infanzia e durante la nostra nascita.Rirovare un equilibrio e riconciliarsi con la nostra nascita ci aiuta moltissimo nel rilasciare determinate energie che ci bloccano e ritrovare un equilibrio psico fisico .
