IN UN LUOGO IMMERSO NELLA NATURA E PROTETTO, TROVA IL TUO SPAZIO PER ENTRARE IN CONTATTO CON LA RABBIA REPRESSA CHE TI GENERA STRESS E TENSIONI.

Un ritiro di meditazione in cui puoi entrare in contatto con a tua rabbia antica e imparare a gestirla.

OBIETTIVI

Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dalla tua routine, e vivere nel presente la tua fisicità entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva catartica e di movimento.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole.

DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.

A CHI È RIVOLTO?

A chi è in cerca, agli sperimentatori, a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.

PROGRAMMA

Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9,30 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

VENERDÌ (FACOLTATIVO)
19,00 –  Cena vegetariana.
21,00 –  Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
09.00 – Colazione per chi arriva il venerdì – Segreteria per gli altri – Cerchio di presenza e centratura di gruppo con presentazioni.
10.00 – La potenza dei chakra: meditazione di contatto con le diverse forze dei chakra.
11.00 – Tea/caffè break.
11.30 – Percorso Shinrin-Yoku: meditazioni ed esercizi di sciamanici dinamici all’aria aperta.
12,00 – Spazio libero.
13.00 – Pranzo.
15,00 – Sfoga la rabbia antica: meditazione attiva di movimento catartico – esercizi e lavori di movimento consapevole – condivisioni ed elaborazione.
16,30 – Bagno sonoro vibrazionale sciamanico eseguito con strumenti musicali tradizionali.
17,30 – Prepareazione al rito del fuoco – Falò purificatore in cui bruciare: rabbia, tensioni, attaccamenti, paure: danze e canti intorno al fuoco.
19,30 – camminata notturna e rientro in sede.
20,00 – Cena

DOMENICA
09.00 – Colazione.
09.30 – Contatto Sonoro Vibrazionale: esercizio sciamanico in cui sperimentare il suono atavico – sperimentazione del Gibberish: meditazione attiva catartica-
11.00 – Tea/caffè break.
11.30 – Risveglio energetico: meditazione attiva energetica condotta all’aria aperta con base musicale suonata con strumenti tribali.
12,00 – Spazio libero.
13.00 – Pranzo.
15,30 – L’urlo nel bosco: meditazione catartica all’aria aperta .
16,30 – Tea break.
17,00 – Fai la pace con il mondo: meditazione guidata di presenza e consapevolezza.
18,00 – Termine ritiro.
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO

È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento caldo da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.

COSTI
Il costo di due giorni è di euro 250 euro compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 50 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 120 euro con pranzo offerta da noi.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€ a notte.

 

IL CONDUTTORE DEL RITIRO

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube.