Conoscere e praticare il Rebirthing
Sabato 08 Ottobre 2022, 09:30 - 18:00
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Contatto Elena Soffientini

Una giornata per conoscere il Rebirthing ideato da Leonard Orr  basata sulla respirazione circolare e connessa.

Una giornata per conoscere e poter poi effettuare in autonomia e in sicurezza tale disciplina che permette un profondo rilassamento e benessere interiore ed esteriore.

Il termine ‘Rebirthing’ significa letteralmente ‘rinascere’ attraverso una particolare tecnica di respirazione libera e profonda, utilizzata per mettere in comunicazione le tre dimensioni dell’essere umano: la sfera fisica, emotiva e quella mentale. 

Ed è proprio l’iper-ossigenazione del cervello ad attivare il ricordo e la consapevolezza delle esperienze e traumi subiti dopo la nascita permettendo così all’individuo di rielaborarle e crescere interiormente. 

L’obiettivo di questa tecnica, ideata negli anni Settanta del secolo scorso dal Dott. Leonard Orr, è principalmente combattere le situazioni di stress emotivo che costringono anche il corpo a una condizione di malessere generale.

Agendo sulla consapevolezza e sulla memoria dell’individuo, questa tecnica di respirazione permette di rielaborare traumi o momenti difficili che provocano ripercussioni negative anche sull’organismo. Si respira in posizione supina in modo profondo e senza pause tra l'inspirazione e l'espirazione. Durante la sessione possono manifestarsi immagini mentali ed emozioni in parte correlate alla nascita e al periodo prenatale e chi utilizza questa tecnica afferma che è possibile sciogliere blocchi di energia emozionale e fisica. 

Alla fine di una seduta di respirazione spesso ci si sente pieni di energia, amorevoli, aperti e vulnerabili.

 Benefici

  • Apre l’apparato respiratorio, riallenandone i muscoli e aumentando la capacità respiratoria

  • Aumenta l’ossigenazione del corpo e migliora le funzioni cellulari e l’attività sportiva

  • Riattiva il muscolo del diaframma comportando un benefico massaggio agli organi interni

  • Aumenta l’ossigenazione del cervello e crea un benefico massaggio alla massa cerebrale, il risultato è maggior lucidità, più memoria, più energia, migliori prestazioni, più concentrazione e intuizione

  • Migliora e accelera l’eliminazione delle tossine e delle scorie metaboliche

  • Rallenta i processi di invecchiamento e di degenerazione cellulare

  • Innalza le barriere immunitarie

  • Migliora la salute del cuore e previene infarti e problemi cardio-vascolari

  • Rilascia endorfine nel corpo , facendo provare un profondo rilassamento

  • Attiva i centri del piacere

  • Permette il rilascio di tensioni e l’integrazione delle emozioni negative trattenute nella memoria cellulare

  • Agisce efficacemente sugli stati d’ansia, ipertensione, insonnia, stipsi, attacchi di panico e depressione

  • Aiuta a liberarsi dalle dipendenze di fumo, alcool e cibo

  • Dona maggior energia, calma e centratura

  • Dona maggior chiarezza sulle tematiche da affrontare

  • Aiuta a connettersi con la nostra parte spirituale 

  • Ci fa sentire vivi

  • Ci procura maggior benessere e porta a migliorare il rapporto con noi stessi, con il nostro corpo, e con le nostre emozioni

  • Libera le energie bloccate, memorie e pensieri inconsci, restituendo equilibrio psico fisico con dolcezza e facilità

 

E’ rivolto a:

  • chiunque voglia praticare il Rebirthing anche in autonomia

  • chi vuole sciogliere blocchi emotivi, aumentare la propria concentrazione, ha leggeri problemi d’insonnia e vuole sentirsi bene e in pace con se stesso

  • chi vuole conoscere e provare una meravigliosa e utile disciplina olistica

 

PROGRAMMA

  • 9.30-10: Arrivo e accreditamento

  • 10 – 10.30:  Presentazione dei partecipanti

  • 10.30 -11: Pulizia Energetica preparativa

  • 11–12.30:Conoscere il Rebirthing e Domande

  • 12.30 – 13: Esercizi di Respirazione di Gruppo

  • 13-14.30: Pausa Pranzo

  • 14.30 -16: Pratica Rebirthing

  • 16-16.30: Pausa

  • 16.30 – 18: Integrazione dell’esperienza. Domande e Saluti finali

 

Quota di partecipazione 60 € la prima volta è possibile ripetere il corso al costo di 30 € in omaggio tessera associativa e assicurazione pari a 20 €

Per informazioni contatta Elena 

☎️388.3271133

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↗️www.giardinidelles.com

Luogo MILANO
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