DUE GIORNI PER MEDITARE E DEPURARE IL TUO ORGANISMO RILASSARE LA MENTE E NUTRIRE LO SPIRITO, LONTANO DAL CAOS IN UN LUOGO IMMERSO NELLA NATURA E NEL SILENZIO.

Se vuoi rilassarti immersa/o nella natura e cogliere l’occasione per disintossicarti e depurarti mangiando prevalentemente frutta e verdura, camminando, praticando semplici meditazioni e svolgendo esercizi di rilassamento dinamico questo weekend è per te.

Un programma studiato appositamente dove potrai depurarti con una alimentazione naturale sana e priva di grassi. Potrai praticare le varie meditazioni depurative e ricevere il bagno sonoro sciamanico di purificazione, il ritto di purificazione eseguito con la fumigazione smudge stick, essere guidata nel Shinrin-yoku letteralmente bagno nella foresta, una pratica wellness nata in Giappone, che prevede di camminare lentamente, respirare col diaframma, rilassarsi assaporando e ascoltando profumi e suoni della natura praticando la meditazione nel bosco. Potrai inoltre sperimentare le meditazioni guidate e mindfulness create appositamente per il ritiro detox.

Per chi desiderasse ricevere il massaggio olistico depurativo rigenerante Bodhi Vipal sono previste su prenotazione sessioni il sabato dopo cena. Il massaggio dura 45 minuti, in uno spazio protetto in cui si è creata una atmosfera intima con l’ausilio di lampade per cromoterapia, aromi di erbe ed incensi tibetani fatti a mano e musica. Per il massaggio vengono utilizzati oli caldi aromatizzati con erbe ed essenze profumate di nostra produzione.

DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.

PROGRAMMA

VENERDÌ‘ (FACOLTATIVO)
9,00 – Cena vegetariana light.
21,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
09,00 – Colazione disintossicante a base di estratti di frutta e verdura, tisane depurative e pane integrale lievitato naturalmente con pasta madre.
10,00 – Alla Luce Del Sole: meditazione attiva energetica di purificazione.
11,00 – Percorso detox: esercizi catartici con voce e movimento all’aria aperta.
11,45 – Tisana rituale depurativa all’aria aperta.
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano light.
15,30 – Depurazione Sottile: meditazione di purificazione per i corpi: fisico, emozionale, mentale.
16,30 – Bagno sonoro depurativo sciamanico con strumenti tribali tradizionali e smudge alla salvia bianca.
17,30 – Pausa tisana depurativa.
18,00 – Meditazione mindfulness: “Depurazione Verde”.
19,00 – Spazio libero.
20,00 – Cena vegetariana light.
22,00 – Massaggio olistico facoltativo e su prenotazione (a pagamento).

DOMENICA
09,00 – Colazione disintossicante a base di estratti di frutta e verdura, tisane depurative e pane integrale lievitato naturalmente con pasta madre.
10,00 – Risveglio Energetico: meditazione attiva energizzante.
11,00 – Depurazione nella natura: esercizi e meditazioni in pieno contatto con la natura, raccolta erbe spontanee. tisana depurativa all’aperto.
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano light.
15,30 – Riequilibrio energetico nei chakra, meditazione guidata.
16,30 – Pausa tisana depurativa.
17,00 – Meditazione di immaginazione creativa: trasforma l’auto-giudizio, e le immaginazioni negative.
18,00 – Termine ritiro.
NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO

È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe, una borraccia e abbigliamento caldo da trekking per l’esterno. Portare materassino da meditazione, una bandana per bendarsi gli occhi.

COSTI

Il costo di due giorni è di euro 220 euro compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi

Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 45 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.

Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo offerta da noi.

Offerta: per coppie 195 euro a persona – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente 170 euro a persona

Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€

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IL CONDUTTORE DEI RITIRI

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube.