UN RITIRO PER PURIFICARTI PRATICANDO LA MEDITAZIONE DISINTOSSICANTE E DI RIEQUILIBRIO ENERGETICO, IN PIENO CONTATTO CON LA NATURA E LA TUA PARTE INTIMA PIÙ VERA

Un modo per rilassarti immersa/o nella natura e cogliere l’occasione per disintossicarti e depurarti mangiando prevalentemente frutta e verdura, camminando, praticando semplici meditazioni e svolgendo esercizi di rilassamento dinamico.

Un programma studiato appositamente dove potrai depurarti con una alimentazione naturale sana e priva di grassi. Potrai praticare le varie meditazioni depurative e ricevere il bagno sonoro sciamanico di purificazione, il rito di purificazione eseguito con la fumigazione smudge stick, essere guidata nel Shinrin-yoku letteralmente bagno nella foresta, una pratica wellness nata in Giappone, che prevede di camminare lentamente, respirare col diaframma, rilassarsi assaporando e ascoltando profumi e suoni della natura praticando la meditazione nel bosco. Potrai inoltre sperimentare le meditazioni guidate e mindfulness create appositamente per il ritiro detox.

LA NATURA, È LO STRUMENTO GIUSTO A NOSTRA DISPOSIZIONE PER DEPURARCI DALLA PESANTEZZA E DALLO STRESS, SE AGGIUNGIAMO LA MEDITAZIONE NE MASSIMIZZIAMO I BENEFICI. MEDITARE NELLA NATURA PER PURIFICARE I TUOI 3 CORPI: FISICO, MENTALE, EMOZIONALE

Per chi desiderasse ricevere il massaggio olistico depurativo rigenerante Bodhi Vipal sono previste su prenotazione sessioni il sabato dopo cena. Il massaggio dura 55 minuti, in uno spazio protetto in cui si è creata una atmosfera intima con l’ausilio di lampade per cromoterapia, aromi di erbe ed incensi tibetani fatti a mano e musica. Per il massaggio vengono utilizzati oli caldi aromatizzati con erbe ed essenze profumate di nostra produzione.

STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole.

DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.

PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni (con la possibilità di partecipare anche un solo giorno) in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Durante le pratiche si osserverà il silenzio, e il cellulare andrà lasciato in camera.

VENERDÌ (FACOLTATIVO)
09,00 – Cena vegetariana light.
21,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
09,00 – Colazione per chi arriva il venerdì
09,30 – Segreteria per chi arriva il sabato.
10,00 – Cerchio di luce e consapevolezza e presentazioni.
10,30 – Meditazione camminata sincrona 8 – Alla Luce Del Sole: meditazione attiva energetica di purificazione e contatto eseguita nel punto panoramico lo spazio tra i noccioli – condivisioni – camminata tacco punta e riuentro in sede.
12,00 – Spazio Libero
13,00 – Pranzo vegetariano light.
15,00 – La camminata primordiale all’aria aperta: meditazione camminata energetica veloce (alla portata di tutti) – Cerchio sciamanico Pachamama il percorso dello spirito.16,30 – Bagno sonoro depurativo sciamanico con strumenti tribali tradizionali e smudge alla salvia bianca.
17,00 – Pausa tisana depurativa.
17,30 – Rito di purificazione sciamanica con smudge stick alla salvia bianca e utilizzo di strumenti musicali rituali sciamanici.
18,00 – Meditazione mindfulness: “Depurazione Verde”.
19,00 – Spazio libero.
20,00 – Cena vegetariana light.

DOMENICA
09,00 – Colazione.
09,30 – Meditazione di movimento consapevole di gruppo: “Danza con il sole e la terra madre” – Risveglio Energetico: meditazione attiva energizzante.
12,00 – Spazio libero.
13,00 – Pranzo vegetariano light.
14,00 – Meditazione “Camminata della fiducia” – Meditazione attiva energetica all’aria aperta: “Il ciclo del donare”.
15,00 – Viaggio sciamanico all’interno del rito di ricapitolazione – creazione dello spazio interiore – saluti
16,00 – Termine ritiro.

NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te un piccolo zaino una bandana o foulard per bendarti gli occhi, e una borraccia.

COSTI
Il costo di due giorni è di euro 220 euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti in formula cucina condivisa.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo di meditazione è previsto un supplemento di 50 euro per pernottamento e colazione, cena in formula cucina condivisa.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo in formula cucina condivisa.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€ a notte.

Costo massaggia Bodhi Vipal 80 euro

 

IL CONDUTTORE DEL RITIRO

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube.