LA VIA DEL BOSCO TI PORTA VERSO LE TUE ORIGINI IN QUELLO SPAZIO TUTTO TUO IN CUI ESISTI

Un weekend residenziale per sperimentare una serie di meditazioni attive, all’aria aperta e nel bosco, ideali per aiutarti a scaricare quelle tensioni che non ti danno modo di lasciarti andare alla pace e consapevolezza del qui e ora.

UN RITIRO DI MEDITAZIONE APERTO A TUTTI COLORO CHE VOGLIANO RICONTATTARE IL PROPRIO SPAZIO INTERIORE

OBIETTIVI

Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos e dall’inquinamento, e vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando, anche all’aria aperta, diversi tipi di meditazione attiva sia catartiche che di movimento consapevole, ma anche meditazioni statiche guidate sia di visualizzazione creativa che energetiche. Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress, ritroverai la pace e la spontaneità di quando eri bambino.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Creativa – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Vari tipi di Meditazione Camminata – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Massaggio meditativo Bodhi Vipal®

DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.

A CHI È RIVOLTO?

A chi è in cerca, agli sperimentatori, a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.

PROGRAMMA

Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 06 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo. Su prenotazione e a pagamento vi è la possibilità di ricevere il massaggio Bodhi Vipal®.

VENERDÌ ( FACOLTATIVO)
20,00 –  Cena vegetariana.
21,00 –  Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
09,00 – Colazione per chi arriva il venerdì o Segreteria per chi arriva il sabato – cerchio di consapevolezza e presentazioni.
10.00 – Depurazione Sottile: meditazione depurativa guidata con musica.
11.00 – Tea/caffè break.
11.30 – Bagno Sonoro Vibrazionale Sciamanico con utilizzo di strumenti tradizionali e smudge stick alle erbe aromatiche all’aperto (meteo permettendo)
12,00 – Spazio libero.
13.00 – Pranzo.
15,00 – Il movimento nei chakra: meditazione di movimento consapevole – Forest Bathing: meditazioni catartiche all’aria aperta, depurazione verde in contatto con il bosco e celeste in contato con il cielo.
17,00 – Tea break
17,30 – Meditazione Mindfulness: meditazione auto-massaggio e auto-pulizia organi e ghiandole.
19,00 – Spazio libero.
20,00 – Cena.

DOMENICA
06,00 Meditazione camminata alle prime luci dell’alba – pratica spirituale bagno di luce
08-00 Colazione.
09.00 Saluto al sole – Meditazioni camminata e a contatto con la natura.
11.30 Tea/caffè break.
12,00 Spazio libero.
13.00 Pranzo.
15,00 Percorso nel bosco di meditazioni energetiche e consapevolezza Shinrin-oku.
17,00 Rito di purificazione sciamanico con fumigazione incensi naturali smudge stick alla salvia bianca.
18,00 Saluti e termine ritiro.
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO

È consigliato un abbigliamento comodo e calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo per l’esterno. Porta con te uno zainetto con: borraccia, una bandana o foulard per bendarti gli occhi, crema solare, un cappellino e una torcia elettrica.

COSTI
Il costo di due giorni è di euro 250 euro compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 50 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 120 euro con pranzo offerta da noi.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 50€ a notte.
Costo massaggio Bodhi Vipal 80 € sessione di un ora

 

IL CONDUTTORE DEL RITIRO

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube.