UNA BUONA OCCASIONE PER PRENDENDOTI UNO SPAZIO TUTTO TUO PER MEDITARE A CONTATTO CON LA NATURA SEGUENDO UN PERCORSO MIRATO DI MEDITAZIONI SHINRIN-YOKU.
Obiettivo del ritiro è quello di fornirti l’opportunità di trascorrere uno o più giorni in un ambiente naturale ed energeticamente puro. Nutrendo corpo e spirito di cibo sano e momenti di meditazione. Avrai la possibilità di sperimentare diversi tipi di meditazioni attive, energetiche, di visualizzazione, di benessere e consapevolezza. Vivrai il presente praticando la meditazione mindfulness e ti immergerai completamente nello spirito del bosco sperimentando il bagno di foresta. Riceverai vari tipi di bagni sonori sciamanici eseguiti con strumenti tradizionali della cultura tribale.
Il ritiro è aperto sia ai neofiti alle prime esperienze di meditazione e ricerca interiore, che ai più esperti i quali vogliano approfondire la loro esperienza
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincie di Alessandria e Vercelli.
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9,00 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.
VENERDÌ ( FACOLTATIVO)
Ore 19,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – Partecipazione facoltativa al gruppo meditazione.
SABATO
Ore 09,00 – Meditazione presentazione di gruppo nella natura.
Ore 09,30 – Senti il bosco, contatto di ingresso nella natura: meditazione di esperienza sensoriale in piena immersione con lo scenario naturale
Ore 10,30 – Camminata primordiale: meditazione in movimento sincronizzato con la respirazione.
Ore 11,00 – Tisana all’aperto e condivisioni.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pausa pranzo.
Ore 15,30 – Riequilibrio sonoro vibrazionale con utilizzo di strumenti della tradizione sciamanica e l’energia delle piante.
Ore 16,30 – Il cerchio sonoro, meditazione nel bosco sul suono interiore.
Ore 17,30 – Pausa tisana nel bosco e condivisione e preparazione al fuoco serale
Ore 18,30 – Rientro in sede
Ore 19,00 – Cena vegetariana.
Ore 20,30 – meditazione serale intorno al fuoco.
DOMENICA
Ore 09,00 – Colazione.
Ore 10,00 – “Alla luce del sole” meditazione energetica sulla collina
Ore 11,00 – Tisana sulla collina – “Guarda oltre” meditazione di visione consapevole.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pausa pranzo.
Ore 15,30 – Bagno sonoro vibrazionale su amache nel bosco, condotto con campane tibetane.
Ore 17,00 – Tisana e preparazione al cerchio dei saluti.
Ore 18,00 – Termine ritiro.
NB: il programma è svolto principalmente all’aria aperta e può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo. In relazione a quest’ ultime parte del programma potrà essere svolto al riparo e nella sala da meditazione.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia per l’acqua, un piccolo zainetto per le uscite.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 220 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 45 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo offerto da noi.
Offerta: per coppie 195 euro a persona – gruppi di tre persone che si iscrivono contemporaneamente 170 euro a persona.
Sistemazione in camere doppie o triple.
IL CONDUTTORE DEI RITIRI
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube.
Bellissima esperienza nella natura e di riflessione condivisa! Da ripetere…
Meraviglia, io poche volte uso la parola meraviglia e questa è una delle poche volte..
Sto appena tornado dal ritiro, ritiro basato sul silenzio e dire che è stato bello è dire poco, non basterebbero le parole che ho imparato in 33 anni di vita a definire quanto meraviglioso sia e sia stato..
Se avrai la fortuna di restare in questi luoghi incantati anche solo per qualche ora o qualche giorno, avrai portato a casa con te molto più di quanto tu abbia lasciato. Vipal è una guida delicata e sapiente, che ti accoglie nel calore di una vera famiglia attenta e partecipe, attraverso un tempo mai vuoto, sempre denso di significato; questo luogo attira anime affini, che è doloroso lasciare anche solo dopo qualche ora di condivisione intensa. Le colline del Monferrato e la natura generosa faranno il resto. Grazie di cuore
Ho partecipato al ritiro del 17-18 luglio scorso, arrivando il venerdì pomeriggio. Per me, che vengo da Milano, già il solo arrivare a casa di Vipal (struttura stupenda) è stato allontanarmi immediatamente dallo stress e immergermi nella natura e nel silenzio. Ho trascorso due giorni intensi, con un maestro di vita preparato, molto disponibile a venire incontro alle tue necessità, coinvolgente, profondo pur mantenendo la sua freschezza e semplicità. Un’esperienza incredibile a stretto contatto con la natura. Le meditazioni di Vipal sono state preziosi insegnamenti e mi hanno lasciato una grande gioia interiore. Avevo bisogno di ritrovarmi, di rafforzarmi e di riprendere la mia strada. E così è stato. Ho avuto la fortuna di incontrare in questo ritiro persone meravigliose, e di condividere questa esperienza anche con mia figlia. Siamo state accolte da Vipal e da Lidia in modo amorevole. Per non parlare del cibo preparato con cura e amore, e dei loro gatti fantastici. Io porto dentro di me le vibrazioni positive che ho raccolto e che custodisco come prezioso dono per farle riemergere quando ne sentirò il bisogno. Esperienza che consiglio vivamente a tutti di fare almeno una volta nella vita, e che io sicuramente ripeterò!
Tornata ieri sera da un meraviglioso e intenso week end in questa accogliente casa densa di storia e di anima. Vipal e la sua famiglia immensamente gentili e premurosi. Ci ha guidate in meditazioni e percorsi di gruppo che mi hanno emozionata e connessa con la natura con me stessa e con le persone meravigliose che con me hanno condiviso tutto questo. Un grazie dal più profondo del mio cuore.
Bellissima esperienza a Passerano con Vipal. Tranquillita’, serenita’ e disponibilita’ sono le parole chiave. Si respira l’aria di una famiglia felice, di un luogo magico e pieno di energie positive. Io sono inesperto in fatto di meditazione, in pratica a zero. E nonostante cio’ sono stato totalmente coinvolto e partecipe delle attivita’, portandomi a casa piu’ di quello che mi aspettavo. La compagnia inoltre era ottima. Assolutamente da fare, comsigliatissimo!!
