SE SEI DI MILANO E LO DESIDERI PUOI ESTENDERE TUA TUA PERMEANZA AL LUNEDÌ 6 DICEMBRE PER USUFRUIRE DEL PROGRAMMA PONTE DI S.AMBROGIO – IMMACOLATA GUARDA IL PROGRAMMA

Una serie di meditazioni depurative e disintossicanti, unite a un regime alimentare privo di grassi e un’immersione totale nella natura lontano dal caos e dallo stress sono il toccasana di questo ritiro di meditazione in cui potrai alleggerirti e recuperare le energie. Questo ritiro Detox disintossicante e depurativo è stato studiato per aiutarti a venire fuori da situazioni marcate di stress e di pesantezza psico-fisica.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Creativa – Musico-Voce-Terapia – Scrittura Creativa – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo Vibrazionale – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagni Sonori – Rito sciamanico di purificazione con fumigazione incensi naturali smudge stick alla salvia bianca.

DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.

PROGRAMMA

VENERDÌ’ (FACOLTATIVO)
Ore 19,00 –  Cena vegetariana light.
Ore 21,00 –  Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
Ore 09,00 – Colazione disintossicante a base di estratti di frutta e verdura, tisane depurative e pane integrale lievitato naturalmente con pasta madre.
Ore 10,00 – Depurazione Sottile: meditazione depurativa guidata con musica.
Ore 11,00 – Tisana depurativa con esperienza sensoriale.
Ore 11,30 – Bagno Sonoro Vibrazionale Sciamanico con utilizzo di strumenti tradizionali e smudge stick alle erbe aromatiche.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pranzo vegetariano light.
Ore 15,30 – Forest Bathing: meditazioni catartiche all’aria aperta, depurazione verde in contatto con il bosco e celeste in contato con il cielo.
Ore 17,00 – Pausa tisana depurativa.
Ore 17,30 – Meditazione Mindfulness: meditazione auto-massaggio e auto-pulizia organi e ghiandole.
Ore 19,00 – Spazio libero.
Ore 20,00 – Cena vegetariana light.
Ore 21,30 – Massaggio Depurativo facoltativo e su prenotazione (a pagamento).

DOMENICA
Ore 09,00 – Colazione disintossicante a base di estratti di frutta e verdura, tisane depurative e pane integrale lievitato naturalmente con pasta madre.
Ore 10,00 – Percorso di depurazione Detox nel bosco.
Ore 11,30 – Tisana depurativa all’aperto.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pranzo vegetariano light.
Ore 15,00 – Laboratorio Interiore: meditazione guidata per la creazione di un proprio spazio interiore, lavori sulla depurazione dei corpi fisico emozionale e mentale.
Ore 16,30 – Pausa tisana depurativa.
Ore 17,00 – Rito di purificazione sciamanico con fumigazione incensi naturali smudge stick alla salvia bianca.
Ore 18,00 – Saluti e termine ritiro -Meditazione Automassaggio interiore per chi si ferma il lunedì.

LUNEDI’
Ore 09.00 – Colazione.
Ore 10.00 – Meditazione di contatto del gruppo
Ore 11.00 – Risveglio Energetico: meditazione energetica all’aria aperta atta alla pulizia del canale energetico principale.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pranzo.
Ore 15,30 – Lancia Il Tuo Seme: meditazione di radicamento ed intento all’aria aperta.
Ore 16,00 – Tea/caffè break all’aperto.
Ore 16,30 – Preparazione al rito del fuoco – meditazione del tramonto
Ore 17,00 – Accensione del fuoco, rito di purificazione – meditazione sulla fiamma di trasformazione – camminata notturna con rientro in sede.
ore 19,00 – Termine ritiro o spazio libero per chi rimane
ore 20,00 – Cena

NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO

È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. e una bandana per bendarsi gli occhi.

COSTI

Il costo di due giorni è di euro 220 euro compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi.

Il costo per i tre giorni è di euro 330 euro euro compreso di pernottamento de sabato e della domenica con prima colazione e pasti offerti da noi.

Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 45 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.

Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo offerta da noi.

Offerta: per coppie 195 euro a persona per due giorni e 280 per tre giorni – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente 170 euro a persona per due giorni 270

Sistemazione in camere doppie o triple.

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IL CONDUTTORE

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente dell’associazione Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’associazione. L’ Appartenenza. Oggi vivo presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e propongo il bagno sonoro vibrazionale. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica. Ho realizzato svariate meditazioni guidate che sono fruibili on line.