LA RABBIA CHE TI PORTI DIETRO NON TI SERVE PIÙ, ANZI È UN FARDELLO CHE NON TI PERMETTE DI VIVERE LE TUE RELAZIONI IN PIENA ARMONIA. SFOGARE LA RABBIA ANTICA E OSSERVARLA TI AIUTA A VIVERE IL TUO PRESENTE AMOREVOLMENTE E NELLA CONSAPEVOLEZZA DI CHI SEI VERAMENTE: UN ESSERE DI LUCE E AMORE RACCHIUSO IN UN BOZZOLO DI PAURA E RABBIA PRONTO A SPICCARE IL VOLO.

OBIETTIVO

Impara a riconoscere l’origine della tua rabbia. Risalendone alle radici imparerai prima di tutto a non averne più paura e a non sentirtene in colpa. La rabbia che ti porti dietro non dipende da te, ma da una serie di circostanze che ti hanno condizionato e creato meccanismi che scattando in automatico non ti rendono padrone della tua vita. L’obiettivo di questo ritiro e quello di insegnarti ad osservare da dove proviene la tua rabbia, darti gli strumenti per sfogarla non reprimendola e trasformarla.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici

A CHI È RIVOLTO?

Il percorso è rivolto a chi voglia finalmente prendere in mano la propria vita e scrollarsi di dosso quei meccanismi che non gli permettono di vivere intensamente le relazione ed il rapporto con il mondo.

DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino).

PROGRAMMA

Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni (con la possibilità di partecipare anche un solo giorno) in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

VENERDÌ ( FACOLTATIVO)
Ore 20,00 –  Cena vegetariana.
Ore 21,00 –  Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
ore 09.00 – Colazione (per chi arriva il venerdì).
ore 09,30 – Segreteria e sistemazione camera per chi arriva il sabato.
ore 10.00 – Cerchio di consapevolezza di gruppo – Meditazione Attiva Gibberish catartico con movimento al suono del tamburo dal vivo – Condivisioni e prime basi teoriche sull’approccio alla propria rabbia.
ore 11,45 – Tea break
ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo vegetariano.
ore 15,30 – Centratura di gruppo all’aria aperta – camminata della fiducia nel bosco –
ore 16,30 – Esercizio di consapevolezza emozionale sulla rabbia (Diade) – Rito catartico sciamanico l’urlo nel bosco.
ore 17,30 – Tea break – preparazione al rito del fuoco – attesa tramonto.
ore 18,30 – Rito sciamanico di purificazione catartica intorno al cerchio di fuoco sacro – camminata notturna –
ore 20,00 – Cena vegetariana.

DOMENICA
ore 09.00 – Colazione.
ore 10,00 – Cerchio di forza, consapevolezza di gruppo (lavoro all’aria aperta) – meditazione camminata consapevole gruppo della fiducia – Rito di purificazione su amaca.
ore 11.15 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte.
ore 11,30 – “Risveglio energetico” meditazione condotta all’aria aperta accompagnata da strumenti tribali.
ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo vegetariano.
ore 15,30 – Esercizio di autocoscienza sulla disentificazione e osservazione – Condivisioni e basi teoriche sulla legge dello specchio.
ore 16,30 – Tea break.
ore 17,30 – Cerchio di consapevolezza e viaggio di ricapitolazione – Creazione della bolla di autocoscienza – saluti
ore 18,30 – Termine ritiro

ABBIGLIAMENTO

È consigliato un abbigliamento comodo, calze per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi, una borraccia e una torcia elettrica.

COSTI

Il costo di due giorni è di euro 220 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi

Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 45 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.

Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo offerta da noi.

Offerta: per coppie 195 euro a persona – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente 170 euro a persona

Sistemazione in camere doppie o triple

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IL CONDUTTORE

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente dell’associazione Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’associazione. L’ Appartenenza. Oggi vivo presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e propongo il bagno sonoro vibrazionale. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica. Ho realizzato svariate meditazioni guidate che sono fruibili on line.