Regalati una esperienza in cui sentire la vera energia del Natale

Due giorni per preparati a vivere il periodo delle festività natalizie in modo meno consumistico, sperimentando in profondità il significato di questa festa in cui si celebra la venuta dello spirito caritatevole dell’amore universale. Per regalarti un fine settimana tutto tuo e prenderti cura di te stesso, sperimentando la consapevolezza del presente e la gioia della intensità. Avrai modo di praticare vari tipi di meditazione attiva, energetica, di depurazione e relax, sperimenterai con la meditazione Mindfulness il piacere di vivere la consapevolezza del presente. Avrai modo di meditare anche all’aria aperta e nel bosco sperimentando lo Shinrin-Yuku o bagno di Foresta, in percorsi e spazi protetti appositamente realizzati a tale scopo.

NB: PER RISPETTARE LE NORMATIVE MINISTERIALI IL NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI È DI 6 PERSONE, OGNUNA DORMIRÀ IN CAMERA SINGOLA AD ECCEZION FATTA PER LE COPPIE. I PERCORSI DI MEDITAZIONE SARANNO INDIVIDUALI E PREVALENTEMENTE ALL’APERTO. I PASTI SI CONSUMERANNO RISPETTANDO IL DISTANZIAMENTO SOCIALE PREVISTO.

Il ritiro pre natalizio è per coloro che vogliono trascorrere il Natale ritirandosi in meditazione e celebrare la propria gioia. Tutti possono partecipare anche chi non ha mai praticato alcun tipo di meditazione.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Creativa – Musico-Voce-Terapia – Scrittura Creativa – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo Vibrazionale – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness – Bagni Sonori

DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincie di Alessandria e Vercelli.

PROGRAMMA

Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9,30 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

VENERDÌ ( FACOLTATIVO)
Ore 19,00 –  Cena vegetariana.
Ore 20,00 –  Partecipazione facoltativa gruppo di meditazione.

SABATO
ore 09.30 – Presentazioni e meditazione di coesione.
ore 10.00 – Depurazione Sottile: meditazione guidata depurativa di preparazione. Condivisioni e ascolto.
ore 11.00 – Tea/caffè break.
ore 11.30 – Lo Spirito Del Natale: meditazione di consapevolezza energetica.
ore 12,00 – Spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo.
ore 15,30 – Percorso Shinrin-Yoku Bagno Di Foresta meditazioni nel bosco: Camminata Della fiducia: meditazione camminata -Dare E Avere: meditazione energetica sul 4° e 5° chakra.
ore 17,00 – Tea/caffè break.
ore 17,30 – La Letterina Di Natale: meditazione di scrittura creativa.
ore 19,00 – Spazio libero.
ore 20,00 – Cena;

DOMENICA
ore 09.00 – Colazione;
ore 10.00 – Bagno Sonoro Vibrazionale: meditazione/esperienza di contatto profondo condotta con strumenti tradizionali sciamanici.
ore 11.00 – Tea/caffè break.
ore 11.30 – La Nascita: meditazione guidata regressiva
ore 12,00 – Spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo.
ore 15,30 – Intorno Al Fuoco: meditazioni ed esercizi sciamanici intorno al fuoco con ausilio di strumenti etnici della tradizione sciamanica.
ore 17,00 – Tea break.
ore 17,30 – Il Ritorno A Casa: meditazione di immaginazione creativa.
ore 18,00 – Termine ritiro;
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi e un materassino da meditazione.

COSTI

IL COSTO DI DUE GIORNI È DI EURO 185 COMPRESO DI PERNOTTAMENTO IL SABATO CON PRIMA COLAZIONE E PASTI OFFERTI DA NOI

PER CHI DESIDERASSE VENIRE GIÀ VENERDÌ SERA E PARTECIPARE AL GRUPPO GRATUITO DI MEDITAZIONE È PREVISTO UN SUPPLEMENTO DI 35 EURO PERNOTTAMENTO E COLAZIONE E CENA OFFERTA DA NOI.

SE HAI POCO TEMPO A DISPOSIZIONE E PREFERISCI FREQUENTARE SOLO UNA GIORNATA IL COSTO È DI 80 EURO CON PRANZO OFERTO DA NOI.

OFFERTA: PER COPPIE 170 EURO A PERSONA – GRUPPI CHE SI ISCRIVONO CONTEMPORANEAMENTE 150 EURO A PERSONA

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IL CONDUTTORE DEL RITIRO

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e organizzo gruppi e seminari su alimentazione, motivazione, reiki, riflessologia, canto e crescita personale, condotti oltre che da me, anche da relatori esterni di mia conoscenza. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica.