Uno o più giorni per ritirarti e sperimentare la Meditazione Attiva, Mindfulnes, lo Shinrin-Yoku, il Programma Relax o Detox e vari tipi di Massaggio Olistico e Bagno Sonoro.

Una vacanza alternativa, alle solite festività natalizie, dove potrai unire i benefici della meditazione a quelli di una vita sana e in completa immersione nella natura, senza fretta, ascoltando sperimentando i sapori i profumi ed i suoni di una volta, gustando una cucina sana e a chilometri zero con verdure raccolte direttamente dall'orto.

La vacanza è ideale per tutti, sia per coloro che non si sono mai avvicinati alla meditazione, che per quelli che già praticando vogliono approfondirla approfittando di un ritiro residenziale.

Il centro di meditazione Zorba Il Buddha è immerso nei boschi delle colline del basso Monferrato, luoghi di incontaminata bellezza, in cui la coltivazione convive perfettamente con la natura selvatica del bosco. Un luogo magico immerso nel percorso del romanico astigiano che unisce una miriade di antiche chiese tra cui l'abbazia di S. Maria di Vezzolano, che fu luogo di ospitalità lungo la Via Francigena.

Oltre alle pratiche di meditazione attiva, energetica, di movimento consapevole, di purificazione, benessere e di immaginazione creativa, avrai modo di sperimentare la Mindfulnes (esperienza di consapevolezza del presente) ed il percorso Shinrin-Yoku (bagno di foresta) meditazioni ed esercizi spirituali nel bosco, inoltre potrai usufruire dell'esperienza Relax E Massaggio.e del Bagno Sonoro.

NB: PER RISPETTARE LE NORMATIVE MINISTERIALI IL NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI È DI 6 PERSONE, OGNUNA DORMIRÀ IN CAMERA SINGOLA AD ECCEZION FATTA PER LE COPPIE. I PERCORSI DI MEDITAZIONE SARANNO PRETTAMENTE INDIVIDUALI ED I PASTI SI CONSUMERANNO RISPETTANDO IL DISTANZIAMENTO SOCIALE PREVISTO.

Programma di massima di una giornata che di volta in volta si adatterà alle esigenze dei partecipanti e potrebbe variare in funzione delle condizioni climatiche.

Ore 08,30 - Meditazioni mattutine del risveglio Mindfulness - pratica yoga del saluto al sole - condivisioni e propositi.
09,30 - Colazione.
10,30 - Meditazioni energetiche: pratiche di meditazione attiva energizzante all'aria aperta o all'interno.
11,30 - Pausa tisana e spazio libero.
13,00 - Pranzo vegetariano - vegano - detox
15,30 - Meditazioni di Camminata Consapevole sui sentieri del romanico e nei percorsi boschivi - meditazione creativa di immedesimazione ed integrazione con la natura - percorsi Shinrin Yoku ( bagno di foresta) - esercizi ed esperienze sulla consapevolezza corporea e del tempo.
17,00 - Pausa tisana riflessioni e condivisioni.
18,00 - Movimento Consapevole: pratiche di meditazione attiva di presenza e armonizzazione nel movimento - sperimentazione del Lathian o danza spontanea e del suono ancestrale - meditazioni catartiche - bagni sonori vibrazionali sciamanici e tibetani 
19,00 - Spazio libero.
20,00 - Cena vegetariana - vegana . detox 
22,00 - Varie attività serali di coesione fra le quali: meditazioni di purificazione, condivisioni racconti e danza intorno al fuoco, camminate consapevoli notturne, musica live, danza trance bendati, esperienze e bagni sonori, spazio relax, massaggio olistico meditativo e molto altro.

 [caption id="attachment_12287" align="alignnone" width="1024"] prenota subito per info chiamami  Cell 3402619934 Vipal oppure contattami[/caption]

Costi

Puoi scegliere liberamente per quanti giorni della settimana programmare la tua vacanza.

190€ al giorno per una persona pernottamento in camera singola con prima colazione pranzo e cena offerti da noi. Comprese nel prezzo tutte le attività descritte in programma. Su prenotazione ed a pagamento possibilità di ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal oppure il bagno sonoro vibrazionale.

320€ al giorno per due persone in camera doppia con prima colazione pranzo e cena offerti da noi. Comprese nel prezzo tutte le attività descritte in programma. Su prenotazione ed a pagamento possibilità di ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal oppure il bagno sonoro vibrazionale.

430€ al giorno per tre persone in camera tripla con prima colazione pranzo e cena offerti da noi. Comprese nel prezzo tutte le attività descritte in programma. Su prenotazione ed a pagamento possibilità di ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal oppure il bagno sonoro vibrazionale.

120€ al giorno a persona per gruppi di almeno 4 partecipanti in camere doppie con prima colazione pranzo e cena offerti da noi. Comprese nel prezzo tutte le attività descritte in programma. Su prenotazione ed a pagamento possibilità di ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal oppure il bagno sonoro vibrazionale.

sconto del 20% per soggiorni di almeno una settimana.

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