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In questo ritiro di meditazione nel bosco entrerai in contatto con il tuo amore, comprenderai come esso possa essere uno sentimento molto potente che, se utilizzato con consapevolezza può donarti gioia infinita. Ricorda: l’amore smuove le montagne. Ti prenderai cura delle tue ferite d’amore e manderai amore e luce a persone a te care o a chi in passato ti sembra di aver ferito. In questo lavoro sarai supportato dall’energia benefica del bosco, dove le amiche piante ti ricondurranno ad un contatto diretto e più vero con te stesso.
Meditazione Attiva – Movimento Consapevole – Musica – Scrittura Creativa – Percussioni Dal Vivo – Massaggio Meditativo – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness.
A chi è in cerca, agli sperimentatori, a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo, a chi crede nell’amore, a chi non ci crede ma vorrebbe. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincie di Alessandria e Vercelli.
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9,30 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia allinterno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.
VENERDÌ ( FACOLTATIVO)
Ore 20,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,30 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.
SABATO
ore 09.30 – Segreteria.
ore 10.00 – Meditazione attiva energetica risveglio del cuore, condivisione
ore 11.00 – Tea/caffè break.
ore 11.30 – Meditazione Contatta il tuo bimbo, gioca con lui e aiutalo a sentirsi amato.
ore 12,30 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo.
ore 15,30 – Fidati della natura, meditazioni e lavori.
ore 17,00 – Tea/caffè break.
ore 17,30 – Meditazione di immaginazione creativa lo schermo interiore.
ore 18,30 – Pausa: spazio libero.
ore 20,00 – Cena;
DOMENICA
ore 09.00 – Colazione.
ore 09.30 – Meditazione il risveglio dell’amore; condivisione
ore 11.00 – Tea/caffè break;
ore 11.30 – Il ciclo del donare: meditazione attiva energetica all’aria aperta.
ore 12,30 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo;
ore 15,30 – Il risveglio dell’anima: meditazione attiva di consapevolezza.
ore 17,00 – Tea break.
ore 17,30 – Meditazione respiro amorevole
ore 18,30 – Termine ritiro;
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento tipo trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi e un materassino da meditazione.