Da Sabato 04 Maggio 2024 - 09:00
a Domenica 05 Maggio 2024 - 18:00
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Contatto 3402619934 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Ritrova il tuo equilibrio psicofisico con un ritiro di due giorni immersi nella natura.
Scegli uno o due giorni per dedicarti a te stesso e sperimentare:
- Meditazione distensiva e riequilibrante
- Massaggio meditativo olistico Bodhi Vipal®
- Passeggiate e meditazione nel bosco
- Yoga del "Saluto al sole"
- Mindfulness e Shinrin-Yoku
- Bagno sonoro vibrazionale
- Purificazione con smudge stick
- Alimentazione sana e vegetariana
- Soggiorno in un ambiente silenzioso e immerso nella natura
Il ritiro è condotto da Vipal Antonio Gianfranco Gualdi, operatore olistico con oltre 25 anni di esperienza nella meditazione e nella crescita personale.
Programma:
Venerdì (facoltativo):
- Arrivo dalle 18:00
- Cena
- Meditazione serale
Sabato:
- Colazione
- Cerchio di consapevolezza e presentazione del ritiro
- Meditazione statica di riequilibrio
- Esercizi catartici con voce e movimento
- Pranzo vegetariano
- Massaggio meditativo Bodhi Vipal® (su prenotazione e a pagamento)
- La camminata primordiale all'aria aperta
- Tisana
- Rito di purificazione sciamanica
- Meditazione mindfulness
- Cena vegetariana
Domenica:
- Pratica alba: camminata sincronizzata, bagno di luce, camminata sincronizzata con conduzione alternata
- Colazione
- Meditazione energetica "Il Risveglio Energetico Del Cuore"
- Percorso Shinrin Yoku
- Pranzo vegetariano con meditazione "Mindful Eating"
- Spazio libero e massaggio meditativo Bodhi Vipal® (su prenotazione e a pagamento)
- "Segui il tuo ritmo": lavori con percussioni e strumenti etnici
- Meditazione nel bosco
- Ricapitolazione e creazione dello spazio intimo di luce
- Termine ritiro
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
Costo:
- Due giorni: 330€ (incluso pernottamento, prima colazione e pasti vegetariani)
- Un giorno: 160€ (sabato) o 130€ (domenica)
- Sconti per coppie e gruppi
Per info e prenotazioni:
- Chiama: 3402619934
- Visita il sito web: https://www.zorbailbuddha.it/iniziative-proposte/ritiro-relax-meditazione-massaggio-bodhi-vipal-esperienza-olistica-antistress/
Cosa portare:
- Abbigliamento comodo e calze antiscivolo
- Scarpe da trekking
- Abbigliamento caldo per l'esterno
- Benda per gli occhi
- Borraccia per l'acqua
Il Centro Meditazione Zorba il Buddha si trova sulle colline in provincia di Asti.
Prenota subito il tuo ritiro e regala a te stesso un'esperienza di benessere e rinnovamento!
Luogo Centro di meditazione Zorba Il Buddha