UN RITIRO DI MEDITAZIONE CONSONO ALLA RIVELAZIONE E MANIFESTAZIONE DELLA TUA PRESENZA NEL MOMENTO DI CONSAPEVOLEZZA. QUATTRO GIORNI PER LA RINASCITA O PER LA TUA CRESCITA IN UNO SPAZIO TUO INTIMO COMPLETAMENTE IMMERSO NELLA NATURA, IN UN AMBIENTE ENERGETICAMENTE PULITO CON PERSONE SUL CAMMINO DELLA CONOSCENZA E PRIVE DI GIUDIZIO.
OBIETTIVI
Lo scopo di questo ritiro di meditazione è quello di dare la possibilità a tutti di trascorre un periodo in armonia con sé stessi, gli altri e la natura. Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso di meditazione che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente, in cui potrai sperimentare diversi tipi di meditazione attiva, energetica, creativa e depurativa. Mangerai cibi vegetariani sani cucinati sulla stufa a legna e composti con ingredienti biologici a km0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora praticando la meditazione Mindfulness.
STRUMENTI UTILIZZATI
Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Creativa – Musico-Voce-Terapia – Percussioni Dal Vivo – Riti Depurativi Sciamanici – Massaggio Meditativo Vibrazionale – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness.
A CHI È RIVOLTO
A chi voglia sperimentare un approccio nuovo con la meditazione, e che voglia ritagliarsi uno spazio intimo per vivere il presente oltre i meccanismi mentali e ritrovare la spensieratezza di quando era bambino. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino).
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in quattro giorni (con la possibilità di partecipare anche 1 2 o 3 giorni) in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il la sera precedente per cena). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.
MERCOLEDÌ ( FACOLTATIVO)
Ore 20,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,30 – Partecipazione facoltativa al gruppo meditazione.
GIOVEDÌ
ore 09.30 – Segreteria.
ore 10.00 – Cerchio di luce, meditazione sul gruppo e presentazioni. Meditazione Attiva Risveglio Energetico e condivisione.
ore 11.30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte.
ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo vegetariano.
ore 15,30 – La camminata primordiale all’aria aperta: meditazione camminata energetica veloce (alla portata di tutti).
ore 16,30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte.
ore 17,30 – Meditazione di immaginazione di consapevolezza “ La casa del saggio”.
ore 18,30 – Pausa: spazio libero.
ore 20,00 – Cena vegetariana.
VENERDÌ
ore 09.00 – Colazione.
ore 10,00 – Meditazione di consapevolezza: “Un Salto Nella Coscienza Collettiva”.
ore 11.30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte.
ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo vegetariano.
ore 15,30 – Meditazione attiva energetica all’aria aperta: “Il ciclo del donare”.
ore 16,30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte.
ore 17,30 – Meditazione Mindfulness “Il risveglio dell’anima”.
ore 18,30 – Pausa: spazio libero.
ore 20,00 – Cena vegetariana.
ore 21,00 – Camminata notturna o meditazione serale.
SABATO
ore 09.00 – Colazione.
ore 10,00 – Meditazione energizzante: “Alla Luce Del Sole”.
ore 11.30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte.
ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo vegetariano.
ore 15,30 – Percorso Shinrin Yoku meditazioni guidate nel bosco.
ore 16,30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte – Preparazione al fuoco
ore 17,30 – Cerchio sacro intorno al fuoco con canti e bagno sonoro dei 4 elementi
ore 19,30 – Camminata notturna e rientro in struttura..
ore 20,00 – Cena vegetariana.
DOMENICA
ore 09.00 – Colazione.
ore 10,00 – Meditazione energizzante: “Mani Di Cuore”.
ore 11.30 – Tisana alle erbe aromatiche autoprodotte
ore 12,00 – Pausa: spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo vegetariano.
ore 15,30 – Meditazione Mindfulness nel noccioleto in collina
ore 16,30 – Meditazione camminata e rientro in struttura
ore 17,00 – Cerchio di ricapitolazione – Meditazione di consapevolezza: La creazione del tuo spazio interiore.
Ore 18,00 – Termine ritiro
NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.
ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento caldo tipo trekking per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.
COSTI
Il costo per l’intero percorso è di euro 440 euro compreso di pernottamento con prima colazione pasti e tea break offerti da noi.
Il costo per due giorni è di euro 220 euro compreso di pernottamento con prima colazione pasti e tea break offerti da noi.
Arrivo facoltativo il mercoledì supplemento di 45 euro per pernottamento e colazione, cena offerta da noi.
Per chi desiderasse fermarsi anche il lunedì supplemento di 45 euro per pernottamento e colazione, cena offerta da noi.
Costo una giornata 130 euro con pranzo offerto da noi.
Offerta: per coppie 420 euro a persona – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente 390 euro a persona.
Sistemazione in camere doppie o triple.
IL CONDUTTORE DEI RITIRI
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube.
Esperienza indimenticabile in un luogo magico, Vipal e la sua famiglia mi hanno accolto come uno di famiglia mai sentito a disagio nemmeno per un attimo...i miei compagni altrettanto fantastici come se li conoscessi da sempre e tutto questo merito di Vipal e la sua famiglia per quello che hanno costruito, si vede che c'è tanto lavoro e amore in quello che fanno, l'esperienza di crescita personale che consiglio a chiunque.
Il luogo ideale per staccare dalla frenesia della vita di tutti giorni. Lo consiglio volentieri e non solo per la posizione immersa nel verde e per la cura con cui sono stati arredati gli spazi, ma soprattutto per il calore e l'ospitalità con cui Vipal e la sua famiglia ti accolgono. Tornerò presto
Mi sono trovata molto bene e lo consiglierei agli amanti della meditazione, o semplicemente a chi ha uno stile di vita stressante e vuole fare qualcosa per se stesso. L'ambiente è molto accogliente e lo è anche Vipal, che ci ha guidati durante diversi tipi di meditazione ed esercizi di mindfulness.
Un week end fuori dal tempo e dallo spazio dove si riesce ad ascoltare sé stessi in un percorso individuale sotto la guida discreta di Vipal la cui conoscenza del mondo in cui si viene portati è solida e profonda. Una rarità.
