Ritiro Di Meditazione Esperienza Relax Antistress Massaggio
Da Sabato 08 Maggio 2021 -  09:30
a Domenica 09 Maggio 2021 - 18:00
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REGALATI UNA ESPERIENZA IN CUI RILASSARTI NEL QUI E ORA OLTRE LA MENTE, PRATICANDO LA MEDITAZIONE ATTIVA, RICEVENDO UN MASSAGGIO OLISTICO E SONORO RIEQUILIBRANTE RIGENERANTE, UN BAGNO SONORO DI PURIFICAZIONE E SPERIMENTANDO SEMPLICI PRATICHE YOGA, DI MINDFULNESS E SHINRIN-YOKU.

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NB: PER RISPETTARE LE NORMATIVE MINISTERIALI IL NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI È DI 6 PERSONE, OGNUNA DORMIRÀ IN CAMERA SINGOLA AD ECCEZION FATTA PER LE COPPIE. I PERCORSI DI MEDITAZIONE SARANNO PRETTAMENTE INDIVIDUALI ED I PASTI SI CONSUMERANNO RISPETTANDO IL DISTANZIAMENTO SOCIALE PREVISTO.

OBIETTIVI

L’esperienza Relax è nata per offrirti uno spazio intimo per coccolarti e rilassarti, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai meditare, ricevere e scambiarti un massaggio olistico, passeggiare e meditare nel bosco, sperimentare la pratica yoga del saluto al sole e la consapevolezza del presente propria della mindfulness, ricevere il bagno sonoro vibrazionale o la pratica di purificazione smudge stick, mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura.

STRUMENTI UTILIZZATI

Meditazione Attiva –  Musica   – Massaggio Meditativo – Yoga – Bagno Di Foresta – Mindfulness – Bagno Sonoro – Pratica Rituale Di Purificazione.

Bagno sonoro chakra Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Centro di Meditazione Zorba Il Buddha
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DETTAGLI
In linea di massima potrai sperimentare il “Saluto al Sole” pratica yoga adatta a mantenere la colonna vertebrale e le articolazioni elastiche ed attive, riceverai il massaggio Bodhi Vipal, tecnica adatta al pieno rilassamento sia fisico che mentale, praticherai le meditazioni attive, mindfulness e lo Shinrin-Yoku
Il saluto al sole è un susseguirsi di semplici posture yoga adatto a tutte le età, imparerai la pratica corretta per poterlo eseguire anche da solo a casa tua. Questa pratica se eseguito regolarmente tutte le mattine è un’ottima medicina naturale contro l’irrigidimento della colonna e delle articolazioni.
Il massaggio Bodhi Vipal è un massaggio meditativo in cui potrai rilassarti completamente, abbandonandoti alla musica ancestrale, ai colori della lampada cromo-terapica e agli aromi degli oli caldi.
Le meditazioni attive, che sono state ideate appositamente per noi occidentali, ti aiuteranno a staccarti dal caos della tua mente e a rilassarti nel presente. Sono meditazioni con movimento, a volte catartico e a volte sinuoso come una danza. Esse si praticano con musica e suono dei tamburi dal vivo, sia in sala da meditazione che esternamente in spazi protetti.
La mindfulness è una meditazione passiva atta a sperimentare la consapevolezza del presente.
Lo Shinrin-Yoku è un percorso di meditazione da svolgere nel bosco beneficiando dell’energia positiva delle piante e dei terpeni attivi che esse sprigionano.
Il bagno sonoro vibrazionale è una tecnica di meditazione in cui lasciarsi trasportare dal canto e dal suono di strumenti tradizionali della cultura sciamanica suonati dal vivo.
La pratica di purificazione è un rituale che utilizza lo smudge stick che sono incensi tradizionali utilizzati dalla cultura dei nativi americani a base di salvia bianca, rosmarino, timo e origano.

Ritiro di meditazione esperienza relax antistress massaggio conduce Vipal Antonio Gualdi Centro Meditazione Zorba Il Buddha
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DOVE

Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle provincie di Alessandria e Vercelli.

A CHI È RIVOLTO?

Il percorso W.E. Relax è stato studiato per coloro che conducono una vita molto impegnativa e stressante o per chi annoiandosi desideri sperimentare un weekend alternativo in cui vivere due giorni in contato con la natura e rallentare i propri ritmi.

Ritiro di meditazione attiva nel bosco Vipal B&B & Meditation Center Zorba il Buddha Passerano Marmorito (AT)
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PROGRAMMA

VENERDÌ’ (FACOLTATIVO)
Ore 19,00 – Cena vegetariana;
Ore 21,00 – Partecipazione al gruppo di meditazione del venerdì (facoltativo)

SABATO
Ore 09,00 – Presentazioni e condivisioni intenti.
Ore 09,30 – Pratica yoga” Il Saluto al sole” guidata da Vipal per tutti i componenti del gruppo.
Ore 10.00 – Massaggio sonoro vibrazionale eseguito con strumenti tradizionali della tradizione sciamanica.
Ore 11.00 – Tisana-tea break.
Ore 11,30 – Massaggio ad un componente del gruppo e meditazione attiva con voce guida registrata per agli altri.
Ore 12,30 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pranzo
Ore 15,00 – Bagno Sonoro Vibrazionale Tibetano: effettuato con cimbali, campane tibetane, mantra e vocalizzi
Ore 16,00 – Radici Aeree: meditazione attiva guidata da Vipal per tutto il gruppo.
Ore 17,00 – Tisana-tea break.
Ore 17,30 – Massaggio ad un componente del gruppo e meditazione attiva con voce guida registrata per gli altri.
Ore 18,30 – Spazio libero
Ore 20,00 – Cena
Ore 22,00 – Massaggio ad un componente del gruppo e meditazione attiva con voce guida registrata per gli altri.

DOMENICA
Ore 09.00 – Colazione
Ore 10.00 – Percorso Shinrin-Yoku bagno di foresta e tisana-tea break all’aperto.
Ore 11.00 – Massaggio ad un componente del gruppo e meditazione attiva con voce guida registrata per gli altri.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pranzo.
Ore 15,00 – Rito di purificazione smudge stick: bagno di fumi tradizionali delle popolazioni native americane effettuati bruciando incensi naturali (smudge stick) prodotti con salvia bianca, alloro, rosmarino e timo bianco.
Ore 16,00 – Massaggio ad un componente del gruppo e meditazione attiva con voce guida registrata per gli altri.
Ore 17,00 – Tisana-tea break, condivisione e saluti
Ore 18,00 – Termine ritiro

NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo

ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno, un materassino da meditazione.

Massaggio Bodhi Vipal seminario La Carezza Dello Spirito Vipal Antonio Gianfranco Gualdi B&B & meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito (AT)
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COSTI
Il costo di due giorni è di euro 215 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 35 euro pernottamento e colazione, cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 100 euro con pranzo offerto da noi.
Offerta: per coppie 1195 euro a persona – gruppi che si iscrivono contemporaneamente 170 euro a persona.

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IL CONDUTTORE

Vipal Antonio Gianfranco Gualdi

Ritratto Vipal Antonio Gianfranco Gualdi Meditazione Attiva Esperienze Olistiche B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha Passerano Marmorito Asti

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente dell’associazione Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’associazione. L’ Appartenenza. Oggi vivo presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e propongo il bagno sonoro vibrazionale. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica. Ho realizzato svariate meditazioni guidate che sono fruibili on line.

 

 

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Zorba il Buddha
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by Elisa Pernorio on Zorba il Buddha
 
 

È la terza volta che torno qui da Vipal, è un esperienza sempre nuova e unica, provare per credere.

 
 
 
by Sabrina Cruz on Zorba il Buddha
 
Ritiro Di Meditazione Attiva
 

Il mio primo incontro con la meditazione non poteva essere migliore. Vipal, grazie alla sua grande esperienza, ha saputo mettermi subito a mio agio e trasmettermi la sua immensa passione. Insieme a Lidia, con professionalità e amore condividono i loro spazi offrendo ai partecipanti dei seminari un’esperienza indimenticabile. Grazie ancora!

Luogo Centro di meditazione Zorba il Buddha

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