EFT: Emotional Freedom Techniques (Tecnica della Libertà Emozionale) In evidenza

Scritto da simona
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EFT fondata da Gary Craig, diffusa in Italia da Andrea Fredi, è il risultato dell’unione tra la medicina antica orientale e la medicina energetica. La tecnica dell’EFT consiste nella stimolazione con un leggero picchettamento su alcuni punti del corpo (agopunti) che viene eseguito accompagnato da una serie di affermazioni, in questo modo aiutiamo il nostro sistema energetico a reagire in maniera molto più fluida, elevando la nostra frequenza energetica; l'EFT dunque è un valido strumento di aiuto per superare limiti, credenze, paure, malesseri e soprattutto per aprirsi alla possibilità di cambiamento, assistendo alle trasformazioni che vengono stimolate.
  L'EFT può aiutare in caso di: - Ansia, insonnia, paura, stress, fobie, panico, rabbia, tristezza. - Allergie, asma, influenza, raffreddore, eczema. - Emicrania, mal di schiena, mal di testa, artrite. - Dipendenza da fumo , alcool. - Fame nervosa,problemi di peso. - Credenze limitanti, autosabotaggio. L'EFT inoltre contribuisce a: - Aumentare l’autostima, sicurezza di sé, amor proprio. - Migliorare le prestazioni sportive o sul lavoro o negli studi. - Saper accettarsi, perdonarsi, apprezzarsi donando pace interiore, felicità, gratitudine. L'EFT, lavorando sui blocchi fisici, conduce la persona a liberarsi da condizionamenti mentali che limitano i pensieri, le azioni e porta alla luce conflitti irrisolti che bloccano il nostro percorso evolutivo e danno origine a blocchi psicosomatici. Ognuno di noi si deve prendere la responsabilità del proprio benessere e l’Eft da gli strumenti necessari per conoscere meglio il nostro corpo, per comprendere ciò che ci comunica e imparare a interpretare ogni blocco come un segnale che ci da il nostro corpo di qualcosa che non va, dandoci la possibilità di capire che è il momento di attuare un cambiamento.

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